Một trong những phương pháp điều trị quan trọng nhất / preventatives, liên quan đến cách bạn ngồi trên nhà vệ sinh khi làm số 2 của bạn.
Trong những ngày xa xưa, người ngồi xổm trên mặt đất - chúng tôi được thiết kế để làm ngồi xổm số 2 của chúng tôi. Nhà vệ sinh được thiết kế để được ngồi trên, không ngồi xổm trên - họ không được thiết kế để cho phép loại bỏ dễ dàng các chất thải từ cơ thể của chúng ta. Các nhà vệ sinh hiện đại hơn, đôi khi được gọi là nhà vệ sinh ngồi xổm, là một nỗ lực để sửa chữa sai lầm lịch sử này trong việc ra nhà vệ sinh.
Tuy nhiên, phần lớn trong chúng ta đã không nhìn thấy ngay cả một nhà vệ sinh ngồi xổm. Vì vậy, khi sử dụng nhà vệ sinh thông thường, các nhân viên y tế chuyên nghiệp tại bệnh viện địa phương của tôi gợi ý rằng để ngăn chặn, hoặc làm giảm bớt / chữa những ảnh hưởng của bệnh trĩ, nên sử dụng một vị trí ngồi khác nhau vào nhà vệ sinh.
Các chuyên gia đề nghị:
Đầu tiên, khi bạn ngồi trên nhà vệ sinh, có các ngón chân và bóng của bàn chân trên sàn nhà, nhưng gót chân giơ lên trong không khí.
Thứ hai, nghiêng về phía trước và hai cánh tay của bạn trên đầu gối của bạn.
Thứ ba, để tự nhiên mất nó tất nhiên, không ép buộc.
Miễn là bạn đã giữ một chế độ ăn uống giàu chất xơ và hay sử dụng các chất bổ sung để giữ cho chuyển động ruột của bạn mềm mại - cẩn thận như một số phương thuốc thảo dược có thể làm hỏng ruột - ruột nên sơ tán một cách nhanh chóng, dễ dàng và đầy đủ. Hãy nhớ uống nhiều nước hơn nếu thêm bổ sung chất xơ vào chế độ ăn của bạn - những sợi hấp thụ hơi ẩm để tạo ra các phân cồng kềnh mềm.
Chiến lược đơn giản này giúp tránh căng thẳng, đó là tốt, như căng thẳng gây ra bệnh trĩ. Căng thẳng gây áp lực quá mức vào các khu vực trực tràng, có nghĩa là các mạch máu được bơm lên với máu. Đây không phải là tốt, vì sớm hay muộn các mạch máu sẽ làm suy yếu và một số sẽ phình ra dưới áp lực, tại thời điểm đó chúng được gọi là trĩ.
Nếu bạn đã có chúng, phương pháp này có thể giúp giảm tình tiết tăng nặng, đau nhức và sưng tấy của họ và có thể giúp ngăn chặn chúng hiển thị bản thân, tùy thuộc vào chỉ xấu như thế nào họ đang có.
A Little Trick để ngăn chặn đau và khó chịu:
Các bác sĩ cấp cho họ trên cơ sở chỉ có bao lâu và bao nhiêu họ thể hiện mình, nhưng một mẹo nhỏ để giảm đau và khó chịu là chỉ cần đẩy trĩ nhẹ nhàng trở lại bên trong, nơi mà họ thuộc về. Hầu hết các bệnh trĩ trở nên đau đớn bởi vì họ đang được chật chội và bị tổn thương trong khi bên ngoài - họ có cơ bắp kẹp xuống trên họ để cố gắng ngăn chặn nó từ tới thông qua, đó là những gì các cơ bắp có cho và sau đó họ có má cọ xát chúng và như vậy .
Thấy Bác sĩ của bạn Giới thiệu Bệnh trĩ của bạn và Đối phó với những bối rối:
Họ cũng được biết đến như cọc, nhưng một số sử dụng sa hạn. Sa có vẻ gì đó đáng sợ, nhưng nó không phải là ruột của bạn rơi ra ngoài. Khi chúng ta đang nói trĩ, bác sĩ chỉ đơn giản nói rằng bệnh trĩ đang cho thấy mình ra ngoài dưới cùng của bạn.
Các bác sĩ thấy trường hợp bệnh trĩ mỗi ngày, vì vậy mặc dù nó có thể là đáng xấu hổ đối với bạn, nó không có gì mới với bác sĩ của bạn. Nếu cần, bạn chỉ cần viết tất cả các triệu chứng của bạn xuống và để cho các bác sĩ đọc chúng. Một bác sĩ nhạy cảm sẽ dễ dàng bạn thông qua sự bối rối và cung cấp cho bạn một chẩn đoán đúng. Cho đến lúc đó bạn chỉ là đoán - tất cả các loại vật phải được loại trừ.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét