Chất xơ và thuốc nhuận tràng điều trị táo bón

Polycarbophil thường được kết hợp với canxi (ví dụ, Fibercon). Tuy nhiên, trong một số nghiên cứu, các polycarbophil chứa canxi là không hiệu quả như các polycarbophil mà không cần canxi.

Một nguồn tin ít được biết đến của chất xơ là một chiết xuất của malt (ví dụ, Maltsupex). Tuy nhiên, chiết xuất này có thể làm mềm phân theo những cách khác hơn là tăng chất xơ.

Tăng khí (đầy hơi) là một tác dụng phụ thường gặp của chế độ ăn nhiều chất xơ. Các khí xảy ra bởi vì các vi khuẩn thường hiện diện trong ruột có khả năng tiêu hóa chất xơ trong một phạm vi nhỏ. Các vi khuẩn sản sinh khí như một sản phẩm phụ của họ tiêu hóa chất xơ. Tất cả các loại sợi, không có vấn đề gì gốc của chúng, có thể gây đầy hơi. Tuy nhiên, vì vi khuẩn khác nhau về khả năng tiêu hóa các loại sợi, các nguồn khác nhau của sợi có thể sản xuất số lượng khác nhau của khí. Để làm phức tạp tình hình, khả năng của vi khuẩn để tiêu hóa một loại chất xơ có thể khác nhau ở mỗi người. Biến đổi này làm cho việc lựa chọn loại tốt nhất của chất xơ cho mỗi người khó khăn hơn.

Các nguồn khác nhau của chất xơ nên được thử từng cái một. Các chất xơ nên được bắt đầu với liều thấp và tăng dần mỗi 1-2 tuần cho đến khi một trong hai quả mong muốn đạt được hoặc đầy hơi phiền hà cản. Chất xơ không làm việc qua đêm, vì vậy mỗi chất xơ nên được thử qua một vài tuần, nếu có thể. Nếu đầy hơi xảy ra, liều lượng của chất xơ có thể giảm trong một vài tuần và liều cao hơn thì có thể thử một lần nữa. Nó thường được nói rằng lượng khí được sản xuất bởi chất xơ giảm khi các sợi này được tiêu dùng trong một thời gian dài của thời gian, mặc dù, điều này đã không bao giờ được nghiên cứu. Nếu đầy hơi vẫn còn là một vấn đề và ngăn ngừa liều sợi từ được nâng lên một mức độ ảnh hưởng đến phân cách thỏa đáng, đó là thời gian để chuyển sang một nguồn khác nhau của sợi.

Khi tăng lượng chất xơ được sử dụng, đó là khuyến cáo rằng một lượng lớn nước được tiêu thụ (ví dụ, một cốc đầy với mỗi liều). Về lý thuyết, các nước ngăn cản "cứng" của chất xơ và tắc nghẽn (tắc) của ruột. Điều này có vẻ như lời khuyên đơn giản và hợp lý. Tuy nhiên, ăn phải một lượng lớn hơn của nước vẫn chưa được chứng minh là có tác dụng có lợi trên táo bón, có hoặc không có sự bổ sung chất xơ. Đã có rất nhiều nước trong ruột và bất kỳ nước thêm mà sẽ được tiêu hóa sẽ được hấp thu và bài tiết trong nước tiểu. Tuy nhiên, nó là hợp lý để uống đủ chất lỏng để tránh tình trạng mất nước có thể gây ra nước ruột giảm.

Có nhiều lý do để không mất sợi hay lấy loại cụ thể của chất xơ. Trước những lo ngại về sự tắc nghẽn, người có narrowings (hẹp) hoặc dính (mô sẹo sau phẫu thuật trước đó) của ruột không nên sử dụng chất xơ, trừ khi nó đã được thảo luận với bác sĩ của mình. Một số thuốc nhuận tràng sợi chứa đường, vì vậy bệnh nhân đái tháo đường có thể cần chọn đường sản phẩm -miễn phí.