Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ cho bệnh trĩ

Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân gây ra bệnh trĩ là không rõ. Các lựa chọn và điều kiện sống sau đây có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh trĩ:

Nghiện rượu

Giao hợp qua đường hậu môn

Tiêu chảy hoặc táo bón mãn tính

Nghiện rượu nguy cơ bị trĩ

Chế độ ăn uống nhiều chất béo và ít chất xơ (các loại thực phẩm giàu chất xơ bao gồm các loại ngũ cốc, trái cây tươi và rau)
Béo phì

Việc đó đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng trong thời gian dài

Thiếu hoạt động thể chất

Mất trương lực cơ sàn chậu do tuổi tác, mang thai, sinh con, hoặc phẫu thuật

Bệnh tim nặng hoặc bệnh gan

Đủ chất xơ trong chế độ ăn là một phần quan trọng trong việc giảm nguy cơ cho bệnh trĩ. Số tiền được đề nghị của chất xơ là 20-30 gram mỗi ngày. Tại Hoa Kỳ, các chế độ ăn điển hình bao gồm chỉ một nửa số tiền đó. Chất xơ được tìm thấy trong bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc, trái cây tươi hoặc khô, đậu và rau cải tươi. Để chắc chắn để có được đủ chất xơ, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, kiểm tra nhãn dinh dưỡng cho hàm lượng chất xơ của thực phẩm khác, và chọn các loại thực phẩm có chứa 3 hoặc nhiều gam chất xơ trong mỗi khẩu phần.